生命品質(zhì)健康管理

    1）概況

    （1）渴望健康是人們的第一需要。近年來(lái)，在新加坡、美國(guó)、瑞士等國(guó)家、對(duì)“抗氧化，抗衰老，抗疾病”的研究十分重視，投入了很多的力量，并取得了一定的成就。美國(guó)生命延續(xù)研究所（pain springs life extension lnstitute）更是提出了衰老就是一種疾病的概念。

    我們國(guó)家提倡和諧社會(huì)，以人為本，并一貫關(guān)注群眾的健康。WHO在1990年提出關(guān)于健康這個(gè)問(wèn)題，把健康歸納為四個(gè)方面，即軀體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)性良好，道德健康。要做到這四個(gè)方面，需要大家的重視和努力。

    中國(guó)夢(mèng)是和平發(fā)展的夢(mèng)，是富國(guó)強(qiáng)民的夢(mèng)。當(dāng)代中國(guó)老年人的夢(mèng)是歡樂(lè)安康的夢(mèng)，是健康長(zhǎng)壽的夢(mèng)。讓我們共同努力，來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想。

    （2）我國(guó)的2002年調(diào)查顯示，高血壓患者1.6億，血脂異常者106億，糖尿病患者3000多萬(wàn)，超重者2億，肥胖者6000萬(wàn)。近幾年，這些數(shù)字還在不斷上升。

    2006年某研究機(jī)構(gòu)對(duì)100名成功企業(yè)家進(jìn)行了相關(guān)的健康檢查，結(jié)果完全健康只占3%。另有機(jī)構(gòu)做過(guò)統(tǒng)計(jì)，90%的企業(yè)家存在不同程度的健康問(wèn)題，三高，失眠占多數(shù)，心理障礙也是企業(yè)家的健康問(wèn)題。究其原因，工作太累，壓力太大是原因。在我國(guó)國(guó)營(yíng)和民營(yíng)企業(yè)中，董事長(zhǎng)，經(jīng)理，辦公室主任等管理人員才，工作非常辛苦，他們?yōu)閱挝坏陌l(fā)展奮不顧身，不辭辛勞，影響了健康。很多企業(yè)家坦陳自己每天工作時(shí)間多為十幾小時(shí)。不少企業(yè)家有無(wú)盡的欲望，人的欲望越多，與現(xiàn)實(shí)的距離就越大，就更容易失望，失落。工作繁忙，應(yīng)酬太多，睡眠不足等原因是直接導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，而飲食結(jié)構(gòu)不合理又導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，這些都成為影響健康的因素。煙酒應(yīng)酬，生活節(jié)奏紊亂等現(xiàn)代病，企業(yè)家占了多數(shù)。這一大批人群，需要關(guān)心，愛(ài)護(hù)。

    （3）亞健康人群也要關(guān)心，也要健康管理。2013年4月中國(guó)生命小康指數(shù)調(diào)查顯示：我國(guó)66.8%的人趨于亞健康狀態(tài)，這些人群中，老年人出現(xiàn)亞健康不足為奇，但是許多青年人也列在其中。亞健康是介于健康與疾病之間的狀態(tài)，有不適癥狀，但卻沒(méi)有臨床疾病診斷的指標(biāo)。化驗(yàn)，B超等醫(yī)學(xué)手段查不出異常。但“人感到虛弱”。容易疲勞，食欲不振，乏力疲倦，注意力難以集中，郁悶不快，睡眠欠佳，心悸，便秘，手足麻木，眼睛疲勞，面色晦暗。耳鳴眩暈，孤獨(dú)冷漠等。亞健康是介于一種健康與疾病之間的一種不穩(wěn)定狀態(tài)，它可以轉(zhuǎn)化成到健康狀態(tài)，也可以轉(zhuǎn)化成疾病狀態(tài)，需要關(guān)心和管理。

    2）如何管理

    （1）以上談到人群，都需要進(jìn)行健康管理，那么，該如何管理呢？

    首先，健康要自己管理，防病，強(qiáng)體要靠自己同時(shí)，要有有關(guān)機(jī)構(gòu)關(guān)心，管理。比較理想的是：1、以綜合性醫(yī)院為支撐的體檢中心。2、條件好、信譽(yù)度高的大型民營(yíng)體檢中心。要求這些機(jī)構(gòu)專業(yè)定位精確，管理體制完善，業(yè)務(wù)動(dòng)作成熟，在體檢過(guò)程中服務(wù)人性化，同時(shí)要求設(shè)備先進(jìn)，環(huán)境優(yōu)美和具有良好的社會(huì)聲譽(yù)。在這些機(jī)構(gòu)中要配備專業(yè)的、有經(jīng)驗(yàn)的體檢人員，要求檢測(cè)手段先進(jìn)，檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確，可靠以及社會(huì)的認(rèn)可度高。對(duì)于陽(yáng)性的檢測(cè)結(jié)果要有效的后續(xù)治療手段。在技術(shù)支持上要擁有一批穩(wěn)定的專科醫(yī)師，以保證專科體檢的權(quán)威性，準(zhǔn)確性和持續(xù)性。對(duì)檢出的疾病提出最及時(shí)、最有效的技術(shù)支持撐和延續(xù)服務(wù)。此外，還要做好建立檔案工作，加強(qiáng)定期健康回訪。以上這些為健康體檢、健康咨詢、健康管理和健康干預(yù)提供有效的保障。

    （2）生命體系管理的健康的系統(tǒng)方法是定性，定向，預(yù)知和糾正的管理方法。首先要對(duì)身材做一全面檢查，了解和分析。接下來(lái)是制定調(diào)整方案，預(yù)防基礎(chǔ)疾病，消除疾病隱患，糾正容易致病的陋習(xí)，調(diào)整餐飲習(xí)慣、制定運(yùn)動(dòng)體系，最后根據(jù)個(gè)人的職業(yè)、生活、學(xué)習(xí)和工作狀況，進(jìn)行全新的個(gè)人形象設(shè)計(jì)和實(shí)施。

    海南整形美容醫(yī)院的林蔚茜院長(zhǎng)和浙江省中小企業(yè)協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、杭州市艾博健康管理集團(tuán)的董事長(zhǎng)馮汝章等人在健康管理方面做了不少細(xì)致的、全面的研究和實(shí)踐，取得了不少經(jīng)驗(yàn)，他們將進(jìn)一步更好地開展健康管理工作。

    3）共同努力，美意延年健康需要關(guān)心，需要管理，更需要正能量。江蘇省人民醫(yī)院院長(zhǎng)王虹在一次抗衰老學(xué)會(huì)的學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)上特別提到，要“匯聚健康正能量”。“正能量”源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》一書，指的是一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感。現(xiàn)在，大家都應(yīng)該意識(shí)到健康的重要性，希望把這些導(dǎo)致身體耗竭、免疫力降低、能影響身體防線的生命負(fù)能量統(tǒng)統(tǒng)扔掉，從而逃過(guò)疾病帶來(lái)的危險(xiǎn)。因此，健康需要一股正能量，要以一種正面的。平靜的方式來(lái)對(duì)待健康問(wèn)題。讓身體通過(guò)內(nèi)在的正能量喚醒身體的郁結(jié)情緒、郁結(jié)脈絡(luò)、郁結(jié)感覺(jué)，生命才能呈現(xiàn)出和諧健康體態(tài)。希望我們讀者匯聚、傳遞正能量，實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽夢(mèng)，讓我們共同努力。