準媽媽是否覺得自己在懷孕后沒有孕前皮膚白了呢？這可怎么辦呢？孕期是絕對不能做美容的，所以想要美白不如就試試通過飲食吧。一起看看海南整形美容醫院專家的介紹吧。

    懷孕初期：1～3月

    狀況1：不請自來的蜘蛛斑

    對策：原來這叫蜘蛛斑，因為懷孕期間的血管相當敏感，熱了容易擴張，冷了又收縮得很快，結果臉上經常會出現毛細血管破壞的情況，其實只要平時避免對皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。

    狀況2：妊娠斑的初期造訪

    在這個時期，鼻梁、兩頰和頸部還容易出現黃褐斑（妊娠斑）。它們才是孕期美容的頭號敵人。

    對策：這是一種正常的孕期生理反應，一旦出現，補救的方法就是化個淡妝修飾一下。雖然如此，在護膚方面卻有許多禁忌：

    1.專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌制劑如考地松、雌激素等，這是一定要杜絕的。

    2.在計劃懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品，它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經系統問題以及臉部和耳部的發育不正常。

    3.補充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶制品。情況嚴重時也可口服維生素C(0.2克，1日3次)，復合維生素B(2片，1日3次)，煙酰胺(0.1克，1日3次)。

    4.保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。

    狀況3：皮膚更好或者更壞

    今天看到一篇有關孕期皮膚變化的文章，才了解：懷孕期間由于受到荷爾蒙的影響，皮膚會出現兩種情況，要么比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少；要么皮膚因孕激素造成干燥脫皮，青春痘比懷孕前會更嚴重，面色也會隨之黯淡。

    對策：文章介紹說，遇到第二種情況，應當盡可能少用堿性大的清潔品，防止油脂的喪失，同時改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳清潔皮膚。

    孕期美白吃什么？

    多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米（含維生素C、維生素E，能促進血液循環，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成）。

    多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮（蛋白質含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能）。

    少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品。

　　海南整形美容醫院是國內較早開展醫學整形美容服務的大型專業機構，是一家融合了中韓整形美容理念，并且與韓國多位明星御用整形醫師有著長期合作的單位，醫院堅持“美麗是一種人生境界”的服務理念，將人體的美學設計、完美的手術技巧、溫馨的護理服務與顧客的生命品質關懷相結合，讓美麗提升人生境界，讓美麗體現生命品質，實現了醫術和藝術的完美融合。