女人年輕的時候對肌膚產生的細小皺紋都不放在心上，但大家要知道每天面對日曬和紫外線的我們，其實肌膚很容易就被光老化，皺紋也會提前到來。當你發現皺紋越來越多的時候可就來不及了。因此我們要提前預防肌膚的光老化，那么如何防止皮膚老化?一起看看海南整形美容醫院專家的介紹吧。

    光老化是由于皮膚長期受到日光照射所引起的肌膚損害，表現為皮膚變粗變厚、面部輪廓松弛、原本細小的皺紋變成粗壯的紋理，另外，局部還會出現色素沉積或者毛孔擴張等一系列肌膚問題。簡言之就是光促使皮膚過早的出現老化性改變，尤其是三十歲以后，光老化的程度會隨著肌膚自然老化的程度逐步加劇。

    光對皮膚的刺激在夏季最為厲害，夏季紫外線的指數非常強烈，因此，在夏季要做足防曬的打算和措施，對肌膚進行全方位的保護，否則很快皮膚不僅僅是斑點或者毛孔粗大，隨之而來的是面部的整體塌陷是光老化。夏季提防光老化才能完美的完成抗皺保養的功課。

    選擇合適的SPF值

    1、普通護膚，一般SPF值為8——12就可以。

    2、對光尤為敏感的人，SPF最好為12——20。

    3、如果體質是比較敏感的，慎重挑選防曬物，可以選擇植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

    4、上班族一般只在上班下班路上會接觸陽光，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主。

    5、在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

    除了使用含有透明質酸鈉、膠原蛋白等高度保濕產品保證肌膚的水潤與彈力外，請在夜晚的保養步驟中加入具有抗氧化功效的精華液或乳霜，當皺紋還沒有爬上臉龐之前預先開始初期抗老化的保養工作，將紫外線與外界環境對肌膚所造成的損傷減少到最低限度。

    如果您有不解之處可以向海南整形醫院在線專家進行咨詢，在線專家會幫您了解詳情，提供就醫指導。