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生活細節注意點妊娠紋和你說不
- 時間：2013-12-24
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人體的皮膚是有彈性的，正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌會保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性在懷孕的過程中，隨著腹部不斷變大，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。越到孕后期這一現象就越明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。
注意飲食控制體重
其實在日常生活中要預防妊娠紋并不困難，很重要的一點就是要注意飲食、控制體重，保持皮膚的彈性。孕婦在飲食上，應該盡量避免攝入過多的甜食和油炸食物，以免它們因為攝入過多而轉化為脂肪導致體重激增。這樣的情況下，妊娠紋不長出來也很難了。
此外，孕婦在懷孕期間多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，可以有助于改善皮膚的膚質，增加皮膚彈性。如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等都是富含膠原蛋白的食物，在孕期可以適當的多吃一點。
護膚化妝品需慎選
在懷孕期間，除了飲食上的控制以外，也可以采用護膚品對妊娠紋的生長進行預防補救。可以采用橄欖油、潤膚霜涂抹在肚皮上，因為橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，使皮膚光澤細膩而富有彈性。所以不但不會對嬰兒有影響，還可以改善皮膚的彈性，從而減少妊娠紋的生長程度。
但是需要注意的是，化妝品需要慎重選擇，類似彩妝、染發等化學物質比較濃的護膚品及化妝品，孕婦則應盡量避免使用。特別是一些功能性的化妝品如抗衰老、祛斑的產品，對于孕婦來說，都是不建議使用。
孕婦內衣及托腹帶能減輕皮膚拉扯負擔
除了上述的2種方法以后，如果有條件的孕婦，可以選擇使用孕婦內衣以及托腹帶。懷孕時受到荷爾蒙的作用，胸部也會跟著長大，使用尺寸適合、支撐力夠的孕婦內衣，可減少胸部下垂所造成的皮膚拉扯，以避免胸部、腋下妊娠紋的產生;而使用托腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。
海南整形美容醫院以精益求精和完美自然的安全術后效果為手術理念，在健康的基礎上為廣大愛美的朋友塑造美麗。海南整形美容醫院是一家有韓國籍醫生注冊的醫院，院長林蔚茜（博士）是國內少數幾個有雙科博士學位的博士之一，具有的淵博的知識和豐富臨床整形經驗。如果你對上述介紹還有疑問，建議您直接咨詢我們權威的整形專家，他們會給您提供更為權威的解答。
