很多女性在產后，身材會發生很大變化。尤其是在哺乳后，乳房就會變得松弛而下垂，這也是讓女性很苦惱的事情，哺乳后如何預防乳房下垂呢?一起看看海南整形美容醫院專家的介紹吧。

    首先我們講的就是 直觀的食補：孕期多食富含蛋白質的食物，特別是水產品，以及水果、蔬菜等。其次是生活習慣：孕期和哺乳期應戴寬松胸罩，切忌過緊，以免壓迫胸部。第三是平躺時解開胸罩，每日多用溫熱水清洗、按摩乳房，以促進血液循環。第四是： 好是母乳喂養，切忌 “回奶 ”。

    然后是斷奶應循序漸近，有一個逐漸的母乳和人工喂養結合的替代過渡階段。再有就是每日有節律地定期哺乳，哺乳時間不宜太長。 后是切忌讓嬰兒含著乳頭止哭、入睡，過長時間的空吮或吸較低濃度乳汁，易造成乳房松弛。

    海南整形美容醫院是國內較早開展醫學整形美容服務的大型專業機構,是一家融合了中韓整形美容理念，并且與韓國多位明星御用整形醫師有著長期合作的單位，與首爾多家整形外科醫院擁有非常緊密的合作關系，設立了“中韓高端整形技術研究基地”并啟動了“美麗基金公益項目升級”，讓海南整形美容與國際接軌。