胸部下垂是每個女性都不愿意看到的情況，但是如果真的下垂了，也只能坦然面對，積極改善了。聽說按摩對改善胸部下垂很有效果，是真的嗎？下面我們一起來聽聽海南整形美容醫院專家的詳細介紹。

    按摩對改善胸部下垂有效果嗎？

    海南整形專家介紹說，事實上，如果平時生活中對乳房多加呵護，改掉不良的生活習慣，還是可以盡量讓乳房保持青春，延緩其下垂、衰老的速度的。下面就讓韓美專家為您介紹胸部下垂的按摩方法：

    1 、雙手由下向上托起胸部，再由內向外分成3個位置往上提3次，左右兩邊各重復動作3次。

    2 、先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以畫圓方式由外向內做按摩，之后換另一邊，左右每邊各做三次；

    3 、按壓位于腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次，按壓這個穴道能促進胸部淋巴腺的暢通；使血氣通暢；

    4 、用手從腋下向胸部上提，左右左右提各10次，這樣可以將腋下多余的脂肪回歸于胸部，讓你的胸部自然地漲起來；

    5 、運用兩手將胸部托起，像是調整胸型般，將胸部托起后，這樣將胸部由內向外按摩，一組10次；

    專家最后提醒大家：哺乳后的女性更要注意預防乳房下垂。除了更要堅持上述保護乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否則重量過大會造成乳房下垂；其次，注意喂奶的姿勢。兩個乳房要交替喂奶，以保持兩側乳房大小對稱，保證乳房堅挺峭拔。最后，不要過度節食減肥。產后女性過一段時間體重自然會恢復正常，乳房也會隨之縮小，不用操之過急。

    海南整形美容醫院是國內較早開展醫學整形美容服務的大型專業機構,是一家融合了中韓整形美容理念，并且與韓國多位明星御用整形醫師有著長期合作的單位，與首爾多家整形外科醫院擁有非常緊密的合作關系，設立了“中韓高端整形技術研究基地”并啟動了“美麗基金公益項目升級”，讓海南整形美容與國際接軌。