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油性頭發要怎么護理呢
- 時間：2014-05-09
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油性頭發的養護關鍵在于使用適宜的洗發劑和正確的洗發，以及合理的飲食。
1、飲食調理：飲食宜清淡，多飲水，多食蔬菜水果，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉（去皮）等；飯后可飲用溫熱的薄荷茶；并服少量維生素E和酵母片；應忌食黃油和干酪、奶油食品、肥肉、魚子醬等含防腐劑的肉制品和油炸制品。
2、合理洗發：盡可能做到每周洗發2次或以上，不要每天洗發，以免過多地刺激、損傷頭皮，反而使皮脂分泌更加旺盛；應少用熱水加肥皂洗發，用質地溫和的潔發劑，可以選用專門用于油性頭發洗發香波；患者合并有頭皮糠疹、脂溢性皮炎時，可選用含有抑制卵圓形糠秕孢子菌成分的洗發香波，所含的成分主要有二硫化硒、酮康唑和吡啶硫酮鋅等。
3、使用頭發定型劑：細而油膩的頭發常難以做成發型或保持所做的發型，從而使人們的審美的要求與頭發保健的需要發生矛盾。可以考慮使用頭發定型劑。一般來說，應在充分洗發、除去過多油脂的基礎上，采用頭發定型劑如發膠、水溶性發蠟或摩絲。
其他：緩解精神壓力，保持精神愉快，并盡量使頭皮部避免各種機械性刺激，也是減少皮脂分泌和頭皮屑產生的有效措施。
