最近在國內各大城市非常流行牙齒冷光美白，尤其是在城市里白領麗人，其實，冷光美白牙前是需要做一些準備工作的，其準備工作有以下幾方面：

　　1、如果有牙周炎、牙齦病等牙科問題的病人，不適宜進行牙齒漂白。你甚至可能要進行X射線檢查，看看牙齒的內部情形，是否適合牙齒的漂白。如果牙齒真的有出現問題，就需要首先修補牙齒，處理好牙齒問題，再進行漂白。否則，可能會導致牙齒的問題加劇。

　　2、 先去看牙醫。這是因為，并非所有人都適合牙齒漂白。有的時候，牙齒漂白失敗后，會導致牙齒顏色不齊。牙齒漂白最使用于那些佩戴假牙的人士身上。

　　3、牙齒漂白可能會導致副作用的出現。有些人會在漂白的過程中出現牙齒敏感，或者牙痛。但是當這個過程結束之后，敏感或疼痛都會隨之消失。

　　4、最后，健康的牙齒并非真的是雪白。所以，你不要把牙齒漂得太過潔白。否則，會非常不自然。

　　另外，冷光美白后還需做如下的保健方法：

　　1、使用美白功效的牙膏和含氟牙膏結合使用，美白的同時進行加固作用。

　　2、保持一個良好的口腔清潔習慣，每天早晚按時刷牙。

　　3、食用有利于牙齒保健的食物，比如喝牛奶，多吃水果。

　　4、戒煙，注意藥品對牙齒的影響。